早上去运动好还是傍晚?

2010-09-13  责任编辑:宝芝林   出处:未知   字体:

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早上去运动好还是傍晚?
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  • 下午的4到6锻炼最好的时间!
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  • 傍晚,
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  • 每天睡醒后,做一下运动很好,可以让你一天充满力量,可是别做大负荷的!
  • 其实旁晚要好很多,很多权威报道都说过了,旁晚才是最好的的时候,不过早上也行,可以让一个人,当天更有精神!

    望采纳3Q

  • 早上去运动空气好,运动完或者前和盐水可以让血液不会那么浓绸。傍晚去运动协调能力会比较好。
  • 提问人的追问2010-09-11 01:10

    你的看法是错的!傍晚空气比较好,因为傍晚时,植物的光合作用比早上的强,空气中的氧分子也很多!认同此法?

  • 傍晚吧!早上去运动,耗费精力,接下来还怎么工作学习啊!傍晚晚运动的话,可以缓解缓解压力,运动完回到家,休息一下,洗个澡,吃饭…我觉得,现代人应该更适合傍晚运动。你怎么看?
  • 提问人的追问2010-09-11 01:07

    我觉得也是傍晚,因为傍晚时,植物的光合作用比早上的强,空气中的氧分子也很多!认同?

  • 如果是为了健康的话,那就是早上吧!为身体的话,那就早晚饭后再来!
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